Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2019
|
91.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 December 2019:
|
966 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 59.44g | Carb: 104.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Вареная. Lunch: Делиция Печенье Фитнес, Печенье, Хлеб Зерновой, Сухие Цельные Семена Кунжута, Horeca Крем-Сыр Калифорния, Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Индейка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Rioba Печенье Фитнес . Dinner: Яготинский Творог 5%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: АТБ Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Roshen Чёрный Шоколад Brut. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kokoreva Zoja's weight history
|