Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
108.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 37.76g | Prot: 41.27g | Carb: 197.93g.
Breakfast: Лента Сыр Плавленный с Ветчиной, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Хурма, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте. Lunch: Снежок Молоко 1,5%, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Голден Яблоко. Dinner: Помело, Снежок Молоко 1,5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Хурма. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_tip's weight history
|