Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
281.5 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 127.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
2137 kcal
|
Fat: 103.79g | Prot: 165.78g | Carb: 135.16g.
Breakfast: Финтур Конфеты Адажио Кокос с Миндалем, Remia Real Tasty Mayonaise Black Truffle, Лосось Атлантический, Макаронные Изделия Спагетти, Подсолнечное Масло. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Острые, Вкусы Мира Куриные Ломтики Кавказские. Snacks/Other: Финтур Конфеты Адажио Кокос с Миндалем. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Predatorsha's weight history
|