|
Был большой подъем, наконец сходит
|
134.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 December 2019:
|
2265 kcal
|
Fat: 93.05g | Prot: 92.79g | Carb: 269.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Вкусвилл Овсяный Сироп, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Пудинг Молочный с Бананом и Ванильным Печеньем, ВкусВилл Ролл Нори с Кетой и Томатами, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания , Вкусвилл Овсяный Сироп, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Избенка Масло Сливочное Традиционное, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Магнит Яблоко, Избенка Масло Сливочное Традиционное, Dr. Oetker Посыпка Цветная Жемчужинки, Избенка Йогурт Греческий 4%. more...
|
losing 2.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Alexa's weight history
|