Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
103.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
1584 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 54.47g | Carb: 212.03g.
Breakfast: Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Укроп, Оливковое Масло, Чудесный Край Горох. Lunch: Оливковое Масло, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Макфа Цельнозерновые Макароны, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Dinner: Сибирский Кедр Урбеч Паста из Мякоти Кокоса, Лук, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Оливковое Масло, Каждый День Рис Круглозерный, Ашан Чечевица Зелёная. Snacks/Other: Фундук Фундук Сушеный, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Фундук Фундук Сушеный, Ого Семена Льна, Пятерочка Банан, Сельдерей. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fanatka02081988's weight history
|