|
Спасииибо мой организм, спасибо моя сила воли, спасибо моё непреодолимое желание и терпение)) Спасибо FS) Я в первый раз за долгие годы, за неимоверное количество попыток, уверена, что добьюсь желаемого!
|
141.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
1393 kcal
|
Fat: 43.32g | Prot: 81.23g | Carb: 185.98g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Просто Молоко Молоко 1,5%, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. Lunch: Магнит Банан, B&B Трюферро, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Sula Леденцы, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Janarat Аджика, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Мандарины, Чай с Лимоном, От Мартина Семечки Солёные Белые, Цукаты. more...
|
losing 7.7 lb a week
|