Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
112.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 December 2019:
|
1062 kcal
|
Fat: 39.09g | Prot: 43.34g | Carb: 141.41g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Фундук, Bombbar Кокосовая Паста, Семушка Тыквенные Семечки, Агрокультура Кукурузная Крупа, Кешью, Сухие Семена Чиа, Банан. Lunch: Фасоль Стручковая, Жуковский Хлеб Хлеб Украинский Новый Формовой, Natura Сыр Сливочный, Яйцо. Dinner: Семушка Тыквенные Семечки, Заливные Луга Творог 5%, Сухие Семена Чиа, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Медовый Край Мёд Липовый, Миндаль, Банан. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, 2. Банановый хлеб-кекс STASYA., Яблоко Зеленое. more...
|
losing 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Frances_777's weight history
|