Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
117.9 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2019:
|
1334 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 83.78g | Carb: 125.73g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Pretto Сыр Рикотта, Край Каравай Батон с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted). Lunch: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Унипром Хлеб Мясной, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Кабачками и Карри, Tea (Brewed). Dinner: Zuegg Конфитюр Черешня, ВкусВилл Йогурт «Греческий», ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|