Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
157.4 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
|
2200 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 125.84g | Carb: 209.19g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, Бердюжье Творожная Масса, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Пикша. Lunch: Яблоки, Мандарины. Dinner: Nestle Кит Кат (29г), Запеченная или Жареная Пикша, Перекресток Чиабатта , Яйцо по-Франц ЛБ . more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|