Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
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112.4 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 December 2019:
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1719 kcal
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Fat: 100.66g | Prot: 116.32g | Carb: 87.35g.
Breakfast: Croissant alla Marmellata, Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca), Acqua. Lunch: Macinato di tacchino (Secondo facile :3). Dinner: Cavolini di Bruxelles Cotti, Formaggio di Capra (Morbido), Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Castello Polenta Pronta a Fette. Snacks/Other: Cioccolato Fondente. more...
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gaining 1.5 lb a week
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