Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
116.2 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2019:
|
988 kcal
|
Fat: 29.44g | Prot: 88.73g | Carb: 92.56g.
Breakfast: Protein Rex Готовый Завтрак, Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Паштет из Мяса Индейки, ВкусВилл Авокадо Хаас, Bite Хлебцы Рисово-Гречневые. Lunch: Red Sweet Pepper, Магнит Картофель, ВкусВилл Филе Окуня с Кожей. Dinner: ЭГО Кефир 2,5%, GG Fiber, Apple, Kiwi Fruit. Snacks/Other: Mikado Коктейльная Вишня в Сиропе Красная, Zero Кленовый Низкокалорийный Сироп, Myprotein Mug Cake Mix. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DustyCo0kie's weight history
|