Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
166.7 lb
Lost so far: 42.3 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 79.21g | Prot: 52.24g | Carb: 62.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Северная Гавань Крабовые Палочки, Ермолино Колбаса Вареная Ермолинская, Жареное Яйцо. Dinner: Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Голени с Кожей. more...
|
|
2000 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|