Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
283.5 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 129.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
2082 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 114.04g | Carb: 250.61g.
Breakfast: Lemaitre Creme, Макаронные Изделия Спагетти, Стейк Стриплойн из Телятины, Подсолнечное Масло, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Крабовый Соевый Соус , Желатин Пищевой. Dinner: Fazer Молочный Шоколад с Имбирным Пряником, Lemaitre Creme, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Подсолнечное Масло, Окей Макаронные Изделия Спагетти. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Красное Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Predatorsha's weight history
|