Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
116.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 December 2019:
|
1959 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 95.74g | Carb: 195.18g.
Breakfast: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Филе Индейки в/К, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Пирожное Монтблан, Махеевъ Кетчуп, ВкусВилл Пельмени Мясное Ассорти, Tea (Brewed), Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Dinner: Хайнц Соус Шоколадный, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Other: Пицца Римская. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|