Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
284.4 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 130.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
2107 kcal
|
Fat: 66.35g | Prot: 115.07g | Carb: 264.39g.
Breakfast: Макаронные Изделия Спагетти, Стейк Стриплойн из Телятины, Подсолнечное Масло, Haas Горчица с Медом, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями. Lunch: Fazer Молочный Шоколад с Имбирным Пряником, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Lemaitre Creme, Орехи Кешью, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Магнит Банан. Dinner: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Макаронные Изделия Спагетти, Подсолнечное Масло. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Predatorsha's weight history
|