Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2019
|
89.7 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2019:
|
1406 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 71.23g | Carb: 142.70g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Буздякский Кетчуп Краснодарский, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Dinner: ESSA Пиво, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра. Snacks/Other: Хлебница Пирог Сметанник, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Рот Фронт Батончики, Мандарины, Snickers Minis. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dadadat5's weight history
|