Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 97.40g | Carb: 215.85g.
Breakfast: Nescafe Classic , Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Orasi Latte di Castagna, Miele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Latte Calcium Plus, EuroCompany Radice di Maca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Quorn Supreme Vegan Burger, Prima Voglia Tris Verde , La Casa del Grano Fregola. Dinner: Optimi Crema Zabaione con Marsala, Prozis Pure Native Whey Isolate Cookies & Cream, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Il Fior di Loto Crusca di Farro, Lasagne di Carne. Snacks/Other: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
p*rita's weight history
|