Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
401.9 lb
Lost so far: 54.5 lb.
Still to go: 203.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2019:
|
2425 kcal
|
Fat: 101.79g | Prot: 110.62g | Carb: 262.21g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сардельки Клинские. Lunch: Fazer Хлебцы Шведские, Рассольник. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Котлета Говяжья, Barilla Спагетти #1. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
romson80's weight history
|