Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2019
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177.3 lb
Lost so far: 38.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 November 2019:
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1267 kcal
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Fat: 56.86g | Prot: 51.87g | Carb: 135.71g.
Breakfast: Räucherlachs, Omelett oder Rührei, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Aldi Sonnenbatzen, Aldi Pere Michel. Lunch: Gletscherkrone Schoko Müsliriegel . Dinner: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Snacks/Other: Möhren, Clementinen. more...
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losing 12.3 lb a week
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 Comments
29 Nov 19 by member: Wusel51
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29 Nov 19 by member: Zumbaya
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Moin zusammen! Naja, super ist anders. Gestern war es ein Kilo mehr 😕 aber solang es jetzt so weiter geht...
29 Nov 19 by member: schildi84
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Ach - ich hatte nur heute gesehen. Und da ich immer noch mit Stillstand kämpfe, fand ich es toll 😊💪
29 Nov 19 by member: Zumbaya
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29 Nov 19 by member: Büffetsau
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29 Nov 19 by member: schildi84
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29 Nov 19 by member: schnorra
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29 Nov 19 by member: schildi84
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29 Nov 19 by member: Tiemar
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