Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 57.93g | Prot: 73.27g | Carb: 98.06g.
Breakfast: АТБ Банан, Овсяная Крупа, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Вареное Яйцо, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Изюм. Dinner: Сырники с Изюмом, Куриный Бульон, Куриный Суп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|