Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2019
|
172.0 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 145.04g | Prot: 100.60g | Carb: 36.17g.
Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Махеевъ Майонез Шпинат Базилик, Рублевский МПЗ Колбаса Украинская Жареная, Vитамин Овощи по-Деревенски. Dinner: Арла Сыр Натура Сливочный, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Snacks/Other: NovaSweet Подсластитель, Джинн Семечки Жаренные. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nineles's weight history
|