Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2019
|
157.0 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2019:
|
2306 kcal
|
Fat: 118.21g | Prot: 91.76g | Carb: 224.50g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Сало, Волжский Пекарь Кефирный Хлеб, Гуляш из Говядины, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Мёд, Миндаль Миндаль, Хлебница Вак Бэлиш, Салат Оливье, Капкейк. Dinner: Пряники, Говядина Постная, Картофель Отварной. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena NYG's weight history
|