Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2019
|
147.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 21.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2019:
|
227 kcal
|
Fat: 7.75g | Prot: 6.52g | Carb: 38.35g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, Золотой Изюм (без Косточек), Кофе с Молоком, Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Мирролла Рыбий Жир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|