У меня только одна причина может быть для подъёма веса... КД на подходе.
|
199.5 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 November 2019:
|
1932 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 137.88g | Carb: 173.53g.
Breakfast: Помидоры, АТБ Авокадо, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Лукум, Куриные Грудки (Запеченые), Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Yarych Мария Цельнозерновая, Морковь, Кускус, Болгарский Перец, Ранчо Колбаса, Лук, Яйцо. Dinner: Помидоры, Фейхоа, Куриные Грудки (Запеченые), Яйцо, Добров Колбаса Венеция, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Кускус. Snacks/Other: Активиа Бифидойогурт Персик-Гранола-Чиа, Grona Зоологическое Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Яблоко Семеринка, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Не взвешивайтесь перед КД, не калечьте себе нервную систему 😂
11 Nov 19 by member: ersvet
|
Тоже хотела написать - не стоит взвешиваться перед КД, хотя стоит - будете знать на сколько + воды у вас в среднем при ПМС (это тоже нудная инфа). Я могу набрать перед КД 4-5 кг, а иногда и 7-8, рекордом было +10 кг. и этот маятник каждый месяц лет 15 был.
11 Nov 19 by member: Татьяна Казанцева
|
А я так могу написать .... хорошо что они есть😉😉😉.... может же быть и так что все закончится и тогда уже женщина увядает.... вот где грусть.... так что вы молодец по любому!!!!!😊👍🏻🌹
11 Nov 19 by member: Вреднюшка
|
11 Nov 19 by member: Вреднюшка
|
Ой, девочки. Я просто по понедельникам взвешиваюсь. Хоть пмс, хоть кд-взвешиваюсь. Спасибо вам за поддержку
11 Nov 19 by member: Натали#и#Лапочка
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Натали#и#Лапочка's weight history
|