Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
172.8 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2019:
|
954 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 32.77g | Carb: 125.89g.
Breakfast: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Жареная Картошка. Lunch: Овсяное Печенье Домашнее. Dinner: Северная Гавань Крабовые Палочки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya.talzak's weight history
|