Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
149.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2019:
|
1065 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 42.02g | Carb: 140.21g.
Breakfast: Confashion Вишня в Шоколаде, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Помидоры, Дороничи Колбаса Кремлёвская, Яйцо, Бкк Лаваш Армянский. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Сыр Голландский, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Магнит Банан. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Черничка1's weight history
|