Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2019
|
122.6 lb
Lost so far: 125.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2019:
|
1701 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 88.90g | Carb: 205.49g.
Breakfast: Вкусвилл Террин из Оленины, Nordic Пшеничные Хлопья, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Авокадо Авокадо. Lunch: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Мистраль Бурый Рис Отварной, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Куриный Рулет с Зеленью . Dinner: Кукуруза Вареная, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог 9%, Русское Молоко Простокваша 3,2%, Мёд. Snacks/Other: Персики, Красное Яблоко, Королек, Американо, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olgaaa2007's weight history
|