Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2019
|
133.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 66.20g | Carb: 127.34g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Магнит Лаваш Южный, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Капучино, Торт Наполеон, Куриный Суп Лапша. Dinner: Конти Конфета Джек, Вино Красное Сухое, Куриная Отбивная. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Chunya123's weight history
|