Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2019
|
127.0 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2019:
|
1143 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 111.62g | Carb: 57.98g.
Breakfast: Лента Авокадо, Полезные Продукты Хумус Классический, Щедрые Хлебцы Гречневые, Семья Миндаль Сушеный , Вареное Яйцо. Lunch: Тушеные Овощи, Нут (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Boombar Protein Cookie Peanut. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
t.loenko's weight history
|