Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
93.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 62.38g | Carb: 107.44g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, Буренкин Луг Сыр Колбасный, Сыркофф Сырок Глазированный. Lunch: Макси Салат из Пекинской Капусты с Копченой Колбасой, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Борщ со Свининой. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Лаваш Тонкий, Свиной Фарш (Приготовленный). Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Малиновое Варенье, Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dadadat5's weight history
|