Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2019
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112.0 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 November 2019:
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1033 kcal
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Fat: 32.63g | Prot: 65.12g | Carb: 115.35g.
Breakfast: Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Miele, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Caffè (dalla Moca). Lunch: Melanzana Cotta, Castello Polenta Pronta a Fette, Pesce Fritto in Pastella. Dinner: Lidl Filetti di Acciughe in Olio d'oliva, Scuderie San Martino Schiacciatine di Mais Croc , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Carote Bollite, Orogel Minestrone Leggerezza. Snacks/Other: Tisana (diverso da Camomilla, Infuso), Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Kellogg's Protein Bites, Panettone, Coop Tarallini Pugliesi. more...
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steady weight
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