Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2019
|
161.6 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 90.35g | Prot: 79.91g | Carb: 143.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Грецкие Орехи, Правильное Решение Сельдь Филе-Кусочки в Майонезе, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Lunch: Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Куриное Филе Вареное. Dinner: Пицца Домашняя, Жареное Яйцо, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский, Селедка под Шубой, Яблоко. more...
|
|
1877 kcal
|
Activities & Exercise:
Cross Training - 12 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаМато's weight history
|