Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 61.3 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2019:
|
1770 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 67.18g | Carb: 223.57g.
Breakfast: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Setra Паштет Гусиный с Брусникой, Цикорий с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Bite Контроль Веса, ВкусВилл Мини Пита, ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей. Dinner: Элис Торт "Рулет" Бисквитно - Кремовый, Гречка Отварная, Котлеты Куриные Рубленые, Огурец (с Кожурой), Радоград Масло Льняное, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Мини Пита, Hatherwood Апельсиновый Джем с Имбирём, Вареное Яйцо, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек Консервированный, Пекинская Капуста. more...
|
|
1557 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ASviristel's weight history
|