Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
115.3 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2019:
|
1736 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 107.47g | Carb: 152.09g.
Breakfast: Coffee (Brewed From Grounds), Boombar Арахисовая Паста, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Край Каравай Батон с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное Архиерейское, Карусель Капуста Квашеная, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп с Фрикадельками и Вермишелью, Tea (Brewed). Dinner: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Магнит Банан, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр, Дымов Ветчина Милано, Merci Шоколадные Конфеты. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|