Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
193.3 lb
Lost so far: 53.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2019:
|
702 kcal
|
Fat: 30.94g | Prot: 55.03g | Carb: 52.05g.
Breakfast: Помидоры, Мираторг Стрипсы Куриные в Картофельной Панировке, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Сахарный Песок, Ирга, Сырники, Первый Вкус Молоко 3,2%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oleggsm1's weight history
|