Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
174.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2019:
|
1192 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 38.86g | Carb: 134.74g.
Breakfast: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Мария Печенье Затяжное, Чай с Сахаром, Свиные Ребрышки. Lunch: Чай с Сахаром, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Вареное Яйцо. Dinner: Салат из Помидоров, Русская Картошка Чипсы. Snacks/Other: Печенье Рыбки, Nesquik Какао на Молоке, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LipaOvch's weight history
|