|
Воу!!! Очень радует! Осталось в общем-то немного ✊🏼
|
133.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2019:
|
1094 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 93.71g | Carb: 79.43g.
Breakfast: Дикси Перец Печеный, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Правильное Решение Кукуруза Сладкая, Яичница, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Energy Diet ED Ягодный Микс. Snacks/Other: Свекла Вареная, Морковь по-Корейски, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индейка Отварная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hanninen_ok's weight history
|