Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
98.5 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2019:
|
1758 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 75.14g | Carb: 239.39g.
Breakfast: Каштаны, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочная, Красное Яблоко, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Голден Яблоко , Просто Каша Пшеничная, Хурма, Красное Яблоко, Bonfesto Рикотта Лайт, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mivimex Соус Перцовый, Прасковья Молочкова Кефир 1%, Сэн Сой Соевый Соус Классический. Dinner: Данон Йогуртная Заправка Пикантная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая, Магнит Пампушки с Чесноком , Прасковья Молочкова Молоко Топленое 1,2%, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Прасковья Молочкова Молоко Топленое 1,2%, Стрепсилс Леденцы. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_tip's weight history
|