Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
174.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 October 2019:
|
1232 kcal
|
Fat: 38.33g | Prot: 48.13g | Carb: 181.84g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Свинина Отварная, Кабачки Тушеные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб, Борщ с Курицей. Dinner: Хлеб, Кабачки Тушеные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Чай с Сахаром, Самарский Хлебозавод 5 Батончик Эстонский. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЕленаЛипа's weight history
|