Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 October 2019:
|
432 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 18.47g | Carb: 29.57g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Оливковое Масло, Премия Миндаль Сушеный, Авокадо. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nastya_wrkout's weight history
|