Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2019
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114.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 October 2019:
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1347 kcal
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Fat: 69.35g | Prot: 71.45g | Carb: 113.20g.
Breakfast: Acqua, Croissant alla Marmellata, Miele, Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti, Caffè (dalla Moca). Lunch: Amadori Macinato Fine di Tacchino, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Dinner: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scottona Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Other: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Pesca Noce, Croissant alla Marmellata. more...
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steady weight
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