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Après avoir repris 1,5kg en 1 soirée Resto, j'en ai reperdu 600g...encore 900 à perdre ...pour repartir sur de bonnes bases.
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213.6 lb
Lost so far: 48.7 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 October 2019:
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954 kcal
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Fat: 40.39g | Prot: 59.96g | Carb: 85.59g.
Breakfast: La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Pain aux Céréales, Tropicana Orange sans Pulpe, Café. Lunch: Lindt Excellence 85% Cacao, le Traiteur Auchan Blanquette de Veau et Riz, Danone Le Fromage Blanc 3,2%, Fleury Michon Le Torchon sans Couenne, Tomates Cerises. more...
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gaining 6.9 lb a week
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