Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
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114.0 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 October 2019:
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1820 kcal
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Fat: 40.94g | Prot: 95.79g | Carb: 256.21g.
Breakfast: Sterilgarda Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Noci Pecan, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Alesto Fichi Essiccati , Fage Yogurt Greco Total 0%, Schär Pane Bianco senza Glutine, Philadelphia Philadelphia Active. Lunch: Kraft Sottilette Light, Cavolini di Bruxelles, Scalogni, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine di Riso e Mais, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Baresa Olive Nere alla Greca, Selex Polpa di Pomodoro Pelato , Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato), De Angelis Tortelli Ricotta e Spinaci Gluten Free. Snacks/Other: Banana, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Sarchio Farina di Cocco, Le Farine Magiche Farina di Riso , Bulk Powders Lucuma, Albume d'uovo. more...
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1287 kcal
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Activities & Exercise:
Showering - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 2.3 lb a week
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