Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
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200.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 October 2019:
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1108 kcal
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Fat: 41.00g | Prot: 62.56g | Carb: 119.31g.
Breakfast: Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Lätta Original, Schwartau Extra Samt Erdbeere, Aldi Blütenhonig, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Wasa Roggen Dünn. Lunch: Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomaten. Dinner: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Linessa Toast Schmelzkäse in Scheiben, Dulano Delikatess Kochhinterschinken, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Snacks/Other: Edeka Eis Belgische Schokolade . more...
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gaining 1.5 lb a week
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