Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
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115.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 October 2019:
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809 kcal
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Fat: 28.06g | Prot: 32.07g | Carb: 111.24g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Misura Biscotti con Farina tipo 2 Dolcesenza senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Lidl Vele di Mare, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Dinner: Melanzana, Lidl Vele di Mare. Snacks/Other: Sammontana Amando con Latte di Mandorla, Pesca Noce, Scotti Barretta con Riso e Gocce di Cioccolato. more...
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steady weight
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