Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
116.2 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 October 2019:
|
1557 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 94.48g | Carb: 118.57g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр Черешня, Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Край Каравай Батон с Отрубями, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Бабаевский Конфеты Ассорти, Кубань-Вино Кагор Тамани, ВкусВилл Колбаса, Алые Паруса Гречка с Курицей, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katavas's weight history
|