Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
192.0 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 70.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 October 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 67.05g | Prot: 113.43g | Carb: 105.41g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Активия Йогурт Натуральный, Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Вода. Lunch: Белый Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Горбуша Соленая. more...
|
|
2122 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kseniya_deni's weight history
|