|
Наелась чёрного хлеба с баклажанами 👍😋😜Ну и что ,что на ночь 😄🤪Завтра жди привес ☠️
|
107.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2019:
|
1428 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 89.34g | Carb: 133.73g.
Breakfast: Салат Крабовый, Dove Молочный Шоколад, Магнит Банан, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Чай, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Чай, Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Bombbar Slim Клюква, Слобода Биойогурт с Персиком 2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|