|
а после велотренажёра
|
149.0 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2019:
|
773 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 36.02g | Carb: 105.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Золотой Изюм (без Косточек), Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Льняные Семена. Lunch: Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Магнит Венигрет Овощной , Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблоки Гала. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария Черевкова's weight history
|