Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2019
|
134.9 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2019:
|
1886 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 156.09g | Carb: 208.62g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Bonata Вафли с Молочной Начинкой, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра" , Ип Малкова в. в. Арахисовая Паста с Чесноком, Семена Льна, Село Зеленое Молоко 2,5%, Магнит Сыр Обской 30%, Карусель Грудка Куриная Гриль , Азбука Сыра Сыр Плавленый Сливочный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Passim Живые Хлопья. Lunch: Шампиньоны, Кабачок, Морковь, Лук, Куриное Филе, Цветная Капуста. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Сливы, Персики, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Красногорский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Акконд Птица Зимолюбка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NataLee33's weight history
|